white_important.png

9ο Λαϊκό Μονοπάτι Άλσους Νυμφαίας

Εκτίμηση της θρεπτικής κατάστασης των αθλητών

Κατηγορία Διατροφή
Τετάρτη, 24 Ιούνιος 2015 01:38

Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει αντιληπτό πόσο στενά είναι συνδεδεμένη η διατροφή με τον αθλητισμό. Το ένα επηρεάζει την πορεία του άλλου και μόνο μαζί μπορούν να δώσουν τα μέγιστα αποτελέσματα τόσο σε απόδοση στον αθλητισμό όσο και σε ευεξία . Γι ‘αυτό αποφάσισα στο πρώτο μου άρθρο να αναφερθώ στο πόσο σημαντικό είναι να έχει ένας αθλητής καλή θρεπτική κατάσταση και πως μπορεί αυτή να εκτιμηθεί. Στην πορεία θα ακολουθήσουν πιο εξειδικευμένα άρθρα για τη διατροφή αθλητών μικρών ή μεγάλων αποστάσεων, υπερμαραθωνίων κ.α., όπως και για τις ιδιαιτερότητες κάποιων αθλητών .

Φωτογραφίες

Tελευταία Νέα

G Button3

white_info.png

7ος Ορεινός Ημιμαραθώνιος

white_important.png

7ος Λαϊκό Μονοπάτι

Ημερολόγιο Άρθρων

« Απρίλιος 2019 »
Δευ Τρί Τετ Πέμ Παρ Σάβ Κυρ
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

Copyright © Optimum Πληροφορική 2015 All rights reserved